COACHING INDIVIDUEL AU STUDIO OU À DOMICILE

Un coach sportif diplômé vous accompagnera et vous assistera dans vos séances

Le premier objectif pour un coach sportif personnel est d’améliorer la forme physique des adhérents

Son rôle est de mettre en place des séances adaptées à votre objectif et vos capacités

il vous motivera tout au long de la séance en plus des conseils techniques donnés

Tout cela sera basé sur une évaluation de forts points d’améliorations de votre forme physique.

Ces évaluations sont réalisées avant et après un programme d’exercices pour mesurer l’amélioration de la condition physique.

Il peut également vous informer sur votre bien-être, votre récupération et donner des conseils en rééquilibrage alimentaire.

Votre coach sportif est issu d’une formation qualifiante BPJEPS des métiers de la forme

La prescription d’exercices physiques peut améliorer la performance physique, permettre de lutter contre certaines pathologies

Vous obtiendrez des résultats positifs sur votre santé

Faire appel à un coach sportif vous permettra d’augmenter votre motivation et un besoin mental.

Votre coach apportera une attention toute particulière sur :

– le choix des exercices,

– éviter les routines d’entraînement,

– La nutrition par un rééquilibrage alimentaire.

Un plan sera par la suite établi en fonction de l’objectif avec une programmation de séances individuelles avec le coach :

– Remise en forme

– Musculation et renforcement musculaire

– Réathlétisation

– Cardio training

– Pilates

– Accompagnement à la compétition

– Sport adapté et sur ordonnance

Le coach sportif est votre allié incontournable pour des entraînements personnalisés qui répondent parfaitement à vos besoins uniques. Ne laissez pas passer l’opportunité de transformer votre potentiel !

Pour ces séances individuelles, le coach intervient à domicile également

Le coach intervient à domicile de Lorient à Vannes, Auray, Pluvigner, Baud et Pontivy…

Possibilité d’organiser des séances en entreprise.

Le tarif de base à domicile est à partir de 60€ par séance en fonction du lieu de résidence Coaching individuel au studio.

Au studio :À partir de 45€ la séance, possibilité d’un abonnement mensuel coaching à partir de 129€

Possibilité de forfait 10 séances ou abonnement mensuel (sur devis)